انضم إلى رحلة الـ 5000 خطوة بأسباير في اليوم الرياضي

تشهد مؤسسة أسباير زون العديد من الفعاليات والأنشطة المتنوعة في اليوم الرياضي للدولة، حيث تسعى المؤسسة في هذا اليوم عبر تلك الفعاليات إلى الترويج لممارسة النشاط وتعزيز الوعي لدى المشاركين بأهمية الرياضة وذلك تماشيًا مع رسالة المؤسسة الرامية إلى تعزيز أنماط الحياة الصحية وبناء مجتمع صحي، وهو ما يسهم بدوره في تحقيق رؤية قطر الوطنية 2030.

 

وتتوزع تلك الفعاليات والأنشطة على مختلف مرافق ومنشآت المؤسسة الرياضية العالمية وساحاتها الشاسعة، حيث تشهد فعاليات هذا العام تطورًا وتزايدًا كبيرًا.

 

وتستضيف قبة أسباير العديد من فعاليات الحركة والنشاط المتنوعة التي تناسب مختلف أفراد العائلة، والتي تمتد من الساعة العاشرة صباحاً حتى الثالثة عصرًا. وتشتمل الفعاليات على مجموعة من تمارين اللياقة البدنية التي تناسب مختلف الأعمار بهدف زيادة درجة تحملهم وتقوية عضلاتهم وإكسابهم مزيدًا من المرونة. كما ستشهد قبة أسباير مجموعة من النشاطات والتحديات مثل الجمباز والأيروبيكس ضمن برنامج تنمية المهارات الرياضية المتعددة.

 

إلى جانب ذلك، تنظم إدارة الأداء وعلوم كرة القدم بأكاديمية أسباير مجموعة من الأنشطة التي تختبر مهارات المشاركين في كرة القدم كدقة التصويب والجري بالكرة وغيرها. كما تشمل الأنشطة أيضاً سباقات التحدي كالجري السريع لمسافة 20 متر، وفيها يقارن المتسابق سرعته بالعداء الأوليمبي يوسيان بولت؛ هذا بالإضافة إلى قياس مهارات رمي الكرة لمقارنة قدرة المتسابق بإمكانيات رماة دوري البيسبول الأمريكي؛ وفعالية الوثب العمودي لاكتشاف مهارات القفز مقارنة بلاعب كرة السلة الشهير مايكل غوردن؛ علاوة على سباق الدراجات الثابتة لمسافة 200 متر، وفيه يتحدى المشارك أفراد عائلته لتحقيق أفضل الأرقام. وفي نهاية كل فعالية يتسلم المشاركون شهادة توضح درجاتهم مقارنة بمعدلات بعض الرياضيين.

 

رحلة الـ 5000 خطوة في اليوم الرياضي

 

ومن أبرز الأنشطة التي سيشهدها هذا اليوم رحلة الـ 5000 خطوة التي من المقرر أن تنطلق في التاسعة صباحًا من حديقة أسباير بالقرب من برجري، وفيها يمر المشاركون على 12 محطة تقدم كل واحدة منها نصائح طبية حول النشاطات البدنية التي تساهم في المحافظة على نمط حياة صحي. ويحصل كل مشارك على "كتيب المشي" في بداية الطريق وعليه أن يقوم بجمع 12 طابعًا من جميع المحطات الموجودة على المسار المخصص.

 

وتستهدف هذه المبادرة جميع الأعمار من أجل تحقيق 5000 خطوة خلال فترة الفعالية، حيث يهدف هذا النشاط إلى تعزيز المشي كشكل من أشكال النشاط البدني لأسلوب حياة صحي أكثر.

 

ويمكن لجميع زائري أسباير زون في اليوم الرياضي للدولة التعرف على تفاصيل كافة الفعاليات المقدمة خلال هذا اليوم عبر استخدام التطبيق الإلكتروني الحياة في أسباير أو زيارة صفحة الأنشطة والفعاليات بموقع الحياة في أسباير www.lifeinaspire.qa أو متابعة الحسابات المختلفة للمؤسسة على مواقع التواصل الاجتماعيّ.